Белая диета и диета доктора Симеонса

Белая диета Белая диета – это система питания, которая длится 5-7 дней и включает в свой рацион простые и низкокалорийные продукты. В основу диеты входят молочные продукты разного типа. Большинство из них низкокалорийные, что дает возможность избавиться от лишнего веса Читать далее

Диета «Лесенка» и диета доктора Симеонса

Диета «Лесенка» Диета Лесенка – это система питания, которая позволяет скинуть около 5 килограмм за 5 дней. Весь рацион этой диеты поделен на 5 ступеней, каждый следующий день – новая ступень, а также каждая из них имеет какую-то функцию.

Диета клиники Майо и диета доктора Симеонса

Диета Клиники Майо Суть диеты заключается в том, чтобы употреблять в пищу «суп, ликвидирующий жир». Согласно диете, этот суп можно употреблять в любом количестве. Считается, что чем больше супа съедите, тем больше лишних килограммов потеряете за время диеты. Сторонники диеты Читать далее

Диета Пушинка и диета доктора Симеонса

Диета Пушинка Диета Пушинка – это изобретение обычной женщины Ирины, которая скинула на этой диете 35 килограммов, чем завоевала известность в интернете. А такое название диета получила благодаря тому, что, как только Ирина скинула на этой диете первые 11 килограмм, Читать далее

Вилочная диета и диета доктора Симеонса

Вилочная диета Вилочная диета – это очень необычная методика избавления от лишнего веса, которая пришла из Франции. По названию несложно понять, что суть диеты заключается в том, чтобы употреблять в пищу только продукты, которые можно накалывать вилкой.

Грейзинг диета и диета доктора Симеонса

Грейзинг диета Грейзинг диета – это система питания, которая предполагает употребление пищи маленькими порциями (перекусами) 6-8 раз в день. Такая диета помогает снизить калорийность общего рациона на 10-15 %, а также нормализировать работу ЖКТ, обмена веществ и повысить работоспособность.

Быстрая диета 5:2 и диета доктора Симеонса

Быстрая диета 5:2 Быстрая диета 5:2 – это не просто диета, а система питания, разработанная Майклом Мозли – врачом и журналистом с канала BBC. Он много времени посвятил попыткам найти быстрый и безопасный способ похудеть, встречаясь с разными учеными по Читать далее

Диета Магги и диета доктора Симеонса

Диета Магги Последнее время набрала популярность диета Магги, которая получила свое название в честь одной из самых известных женщин 20 века – Маргарет Тэтчер, имя которой неузнаваемо сократилось до 5 букв. Неизвестно, худела ли на самом деле Маргарет с помощью Читать далее

Как гормоны связаны с лишним весом?

Зачастую, многие люди связывают свой лишний вес с перееданием, но, интересно, что причина ожирения может оказаться совершенно неожиданной для многих людей. Мало кто задумывается, что и сам по себе лишний вес, и даже переедание может быть следствием каких-то нарушений в Читать далее

Лучшее время для похудения

Казалось бы, как время года может влиять на процесс похудения? Благодаря 3х летним исследованиям Польских физиологов из Медицинского университета Силезии, было доказано, что время года, равно как и душевное состояние оказывают сильное влияние на процесс похудения. Большинство людей думают, что Читать далее