Диета клиники Майо и диета доктора Симеонса

Диета Клиники Майо Суть диеты заключается в том, чтобы употреблять в пищу «суп, ликвидирующий жир». Согласно диете, этот суп можно употреблять в любом количестве. Считается, что чем больше супа съедите, тем больше лишних килограммов потеряете за время диеты. Сторонники диеты Читать далее

Вилочная диета и диета доктора Симеонса

Вилочная диета Вилочная диета – это очень необычная методика избавления от лишнего веса, которая пришла из Франции. По названию несложно понять, что суть диеты заключается в том, чтобы употреблять в пищу только продукты, которые можно накалывать вилкой.

Диета 2016 и диета доктора Симеонса

Диета 2016 Диета 2016 – это новая система питания, разработанная австралийскими диетологами для похудения. Согласно отзывам, диета помогает в небольшой срок уменьшить объёмы, не навредив здоровью. Название диеты было выбрано не просто так – предполагалось, что диета станет популярной именно в 2016 Читать далее

Диета «Весонаблюдатели» и диета доктора Симеонса

Диета «Весонаблюдатели» Диета «Weight Watchers», или по-русски  «Весонаблюдатели» — это новый тренд в мире диет. Тем не менее, сама идея весонаблюдательства появилась уже много лет назад – в далеких 60х Джин Нидеч, Нью-Йоркская домохозяйка, придумала худеть сообща, а благодаря отличным Читать далее

Диета на костном бульоне и диета доктора Симеонса

Диета на костном бульоне В 2016 году обрела популярность диета Bone Broth Diet, разработанная Келлианн Петруччи и изложенная в одноименной книге. Это скорее система питания, нежели диета, которая обещает сильное снижение веса за 3 недели. Ее суть заключается в употреблении бульона Читать далее

Кето-диета и диета доктора Симеонса

Кето-диета В 2016 году, кето-диета стала особенно популярной. Согласно утверждениям сторонников диеты, это очень эффективный способ избавления от лишнего веса. Суть диеты заключается в применении в пищу еды с высоким содержанием жиров и умеренным – белков. Высокоуглеводные продукты должны быть Читать далее

Микробиомная диета и диета доктора Симеонса

Микробиомная диета В этом году в США с огромной скоростью набирает популярность новая диета – микробиомная. Она основывается на методе, который был разработан Рафаелем Келманом. Суть метода состоит в том, чтобы «подружиться» с бактериями, отчего зависит как ясность ума, так Читать далее

Безглютеновая диета для похудения и диета доктора Симеонса

Безглютеновая диета для похудения Последнее время безглютеновая диета пользуется огромной популярностью, и хотя первоначально она использовалась только как лечебное меню для людей, у которых была обнаружена аллергия на глютен, теперь эту лечебную систему часто используют в качестве диеты для похудения. Читать далее

Сыроедение для похудения и диета доктора Симеонса

Сыроедение для похудения Сыроедение — это направление в питании,  которое с­­­­ каждым годом набирает все большую популярность. Сегодня мы вам расскажем о его принципах подробнее и сравним с диетой доктора Симеонса. Главный принцип сыроедения – это употребление в пищу только сырых продуктов. Такое питание Читать далее

Как правильно приготовить пищу: 6 самых полезных способов

Многие, ошибочно полагают, что правильное питание заключается только в выборе полезных продуктов — низкокалорийных, нежирных, богатых витаминами и минералами. Однако, зачастую, мы забываем о том, что важно не только то, что мы готовим, но также и то, как мы готовим Читать далее