Как избежать переедания вечером?

Не секрет, что после тяжелого рабочего дня, мы приходим домой усталые и голодные, и зачастую, накидываемся на еду, не в силах остановиться, до тех пор, пока не приходит осознание того, что мы уже давно насытились и даже успели объесться.

Как поднять настроение с помощью продуктов?

Наверняка, вы слышали, что некоторые продукты, такие как шоколад, могут оказывать существенное влияние на настроение. А о том, какие еще продукты обладают таким же эффектом, мы вам расскажем более подробно в этой статье.

Самые распространенные отговорки женщин, страдающих проблемой лишнего веса

Зачастую, многие женщины, страдающие от проблемы лишнего веса, тешат себя отговорками, почему они не могут или не хотят похудеть. Не влезаю в совсем не старые джинсы? — Можно купить новые. Муж делает замечания? — Пусть бы он лучше на себя Читать далее

Корица с медом – Быстрый Спуск в Весе и Очистка Организма

Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих «проблемных» местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей. Для достижения оптимального эффекта Читать далее