5 кг убавилось, а ума добавилось!

Начинала 57 кг…сейчас почти 52…5 кг скинула, но самое приятное во всём этом, я поняла как это правильно питаться!! и мне нравится!!

На свинину совсем не тянет…как увижу сколько там жира фу фу фу…

3 раза в неделю спортзала мне мало стало…сейчас уже третью неделю занимаюсь каждый день и понимаю как это важно для здоровья!

40 дней могут изменить жизнь…ну конечно если ты к этому стремился и очень очень хотел!

Диета…когда говоришь это слово, у всех возникают разные ассоциации, но чаще негативные…а когда говоришь, я перехожу на правильное питание или на здоровое питание, это уже совсем другое! Но многие люди начинают Диету ДР.Симеонса именно вкладывая смысл Диеты, т.е. ограничение себя в еде. Они и твердят своему подсознанию: «Я на диете! Я на диете!», а закончив её снимают все тормоза и опять едят!

А у меня была другая задача, перейти с помощью этой диеты на здоровое питание, я и твердила себе: «здоровье! здоровье!» Ну вот и результат, еда менее жирная, знания что можно, а что нельзя кушать, и физкультура каждый день!
Диета ДР.Симеонса = ЗДОРОВЬЕ!!!

Огромное спасибо, Анат, за предоставленную возможность жить ЗДОРОВО!

Мария

Поделитесь с друзьями

0